マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

推進力があまり得られない理由、実は〇〇かも

推進力があまり得られないと 感じている皆様、実は、 フィットネス水着(アクアビクスや 水中ウォーキング用)が 理由かもしれません。 今日、練習しにジムに行ったら、 なんと、水着、キャップがない! ゴーグルとセームは別にして あるので、あったのですが、 水着がないのは、致命傷・・・ 取りに行くには、マスターズの 練習会には絶対に間に合わなく なってしまうので、ジムで レンタルしてもらいました。 ジムで水着をレンタルしてもらう のは初めてで、なんか違和感が ありました。 ジムでレンタルしてもらう 水着は、フィットネス用の 水着で、競泳用の水着では ないので、凄く泳ぎにくかった です。 本当に推進力がいつもよりなくて、 気持ちよく伸びれないんです。 そして、いつも使っている 競泳用の水着と同じサイズを 選んだのですが、これがまた ちょっと大きめ。 自分の身体が浮かず、水着 だけが浮いている感じがします。 ちょっと下ネタ(?)っぽく なりますが、フィットネス水着は、 女性用だと胸にパットがあります。 競泳をする上では、パットは水の 抵抗を受けてしまうので、つけない ほうが良いんですね。 レンタルしてもらって、文句は 言えないので、マスターズの練習会を フィットネス水着でやったのですが、 ハードはできません。 そして、進まない~~~~ タイムも落ちてる・・・ 改めて、競泳用水着は泳ぎやすい のだということを実感しました。 まぁ、でも、思考を変えると、 フィットネス水着は、水の抵抗が 大きくなる分、どうやって水の 抵抗を防ぐか、考えながらの 良いトレーニングになるという ことですね。 まぁ、良い経験でしたが、 やはり競泳水着はスムーズに 推進力を出してくれるし、 軽いし、体が動きやすいですね。 私みたいに水着忘れた~なんて ことのないように、皆さんも 気を付けてくださいね。 ちなみに、競泳用水着にも 練習用の水着があり、練習用の 水着は負荷をかけてくれますが、 フィットネス水着ほど、水の 抵抗はありませんので、やはり 負荷をかけるにも、競泳水着の 練習用水着をオススメします。 頑丈な競泳水着の練習用は 水着自体が重いです

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