マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

FIAマスターズ水泳選手権、出場してきました!

こんにちは、カーミンです。

昨日、そして本日とFIA

マスターズ水泳選手権と

いう大会を行っています。

私のレースは本日は

ありませんが、昨日、

レースしてきましたよ~

種目は半バタです。

飛び込み練習は普段から

全然、やっていないので、

当日、いきなりやっても

出来ないと思うので、

飛び込みはぶっつけ本番で

やっていたため、ほぼ捨てて

いました。

ここで、いつもと違うことが

ありました。

余裕出てきましたね。

チームの仲間がプールサイドで

応援してくれていたのですが、

手を振ってくれました。

いつもの私なら、周りが見えない

状態なのですが、スタート前、

周りが見えていました。

手を振り返すことが出来たんです。

これにはビックリ(^v^)

そして、笛の合図でスタート。

最初の25mあたりは、凄く

気持ちよく泳げて、これは・・・

と思いました。

ところが、後半の25mで撃沈。

腕が上がらなくなって失速・・・

あれれ??

これはメンタルではなく、

体力ですね。

耐える体力が足りなかった

ことですね。

メンタルは確実に強くなって

いるので、あとはまたゼロから

体力作りが必要ですね。

そして、バッタは腰に負担が

かかるので、腹筋もしっかり

鍛えておかないといけないですね。

今回の大会では、知っている方に

たくさん会いました。

まずは、私が以前いたジムの

お気に入りのコーチがいました。

そして、以前のジムの仲間と

出会いました。

一番、懐かしく思ったのが、

私がスイミングインストラクター

をしていたときの生徒さんと

会ったことでした。

もちろん、大会に出場すれば、

いつか会うだろうとは思いましたが、

実に8年ぶりくらいの再会です。

もちろん、今のチームにも会う

ことができましたよ~

いろんな意味で楽しかった大会

でした。

この大会に感謝です。

その後、ジムに行ってクール

ダウンをしようと思いました。

ところが、帰ってすぐに

マスターズの練習会(笑)

流石にレースの後にすぐ

練習は疲れますね(^^;)

レースを2本やった感じ。

マスターズの練習会では、

フリーを中心にやって

いましたが、フリーのほうが

良かったのかなぁ~と思いました。

スピードの上げ方もフリーの

ほうがしやすいといえば

しやすいですね。

流石に疲れて21時には寝て

いました(笑)

もう一度、やり直したい

レースでもありました。

私は後半上げるタイプなのに、

後半上がらなくなってしまい、

反省。

前半、気持ちよく泳いでた

けれど、飛ばしすぎた気が

します(^^;)

結局、半バタ47秒02でした。

バッタも好きなんですが、

今度はフリーにエントリー

しようかな。

ただ、距離は迷っています。

フリーであれば、100か

200でエントリーしようと

思います(笑)

凄い!これで速くなるの?

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