マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

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【自己啓発】苦手と嫌いの意味の捉え方はいろいろあるけれど・・・

こんにちは。


皆さんは苦手と嫌いの
意味をどう捉えていますか?


苦手=嫌いというイメージを
持っている方が多いかも
しれませんね。


私はちょっと違う意味で
捉えています。


『好きだけど苦手』もあれば、
『嫌いで苦手』というふうに
考えることもできるんです。


何故かというと私の場合は、
水泳が大好きです。


水泳の練習も嫌いなメニューは
なくて好きなのです。


また、4泳法全て好きなのです。


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だけど、練習メニューでも4泳法の
中でも苦手なものが存在します。


だからといって絶対に苦手な泳ぎは
しないわけではないし、絶対に苦手な
練習メニューをしないわけでもありません。


もし、本当に嫌いで苦手なのであれば、
やろうとも思わないですよね。


だから嫌い=苦手というのは、ちょっと
違うのではないかなと思います。


このことをふと思い出したのは、昔に
働いていたことのある職場での会話
でした。


スイミングインストラクターを辞めた
あと、某女性専用30分フィットネスで
働いていたこともありました。


私の考えとは合わない運動方法、
指導の仕方だったので、すぐに
辞めてしまいましたが・・・


その時に、あるスタッフが苦手=嫌い
と思っていたようで・・・


それは違うというのを話した記憶を
思い出したので、記事にしてみました。


苦手=嫌いならば絶対にやりたくない
となってしまいますが、よく考えると・・・


好きなものをやっていても、苦手なもの
は存在しますよね。


全体的に水泳は好きだけど、バックが
苦手とか。


苦手なものが好きになるってそういうこと
だと私は捉えます。


もちろん、嫌いなものが好きになることも
あるし、好きなものが突然嫌いになること
もあると思います。


ただ、苦手=嫌いと断定するのは、ちょっと
違うかなと。


だけど、苦手なことをするのは苦痛ではない
けど、疲れやすくなったりメンタル面で後ろ
向きになったり・・・


こんな時こそ、ハッピーな気分で過ごせる
ように、楽しいことを考えて苦手なことを
やると良いですよ。


気分が違って苦手なものも楽しくできます。


脳を騙すことが出来るみたいですよ。
だから、良い気分でいると苦手なものも
楽しいと思ってしまうようです。


あっ、後ろ向きな気持ちが出てきたとき
などの気持ちを無視するわけでは、
ありませんよ。


きちんと、受け入れてから楽しい気分で
いられるようになるとハッピーに苦手な
ことをこなすことが出来ます。


本日もハッピーな気分になるために、
引き寄せカードで実践していきましょう。


貴方が今日も一日、ハッピーで過ごせます
ように。


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いつもお付き合いくださりありがとう
ございます。

皆様により良い情報をご提供できる
ように私も勉強してまいります。


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