マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

カーミンのスポーツルーム

元スイミングコーチが水泳を中心に水泳講座やトレーニング方法、スポーツのぼやき、スポーツ用品を紹介しています。

【競泳】調子のいいときほど慎重に

こんにちは😊


今日からパラのチケット
申し込み始まりますよ😁


私はもう申し込みました☝️


そして今日は19時から
男子バスケ強化試合✨


W杯に向けて弾みを
つけたいですね😁


さて、水泳に限らず
だけど調子が良くて
どんどんやりたくなる、
やめられなくなること
ありますよね。


それはそれで良いけれど、
調子に乗りすぎて有頂天に
なったり天狗になったり
することもあります。


調子の良いときは、どんどん
成長していくし、レベルも
上がっていく、でも、どこかで
甘くなってしまいます。


だからこそ、調子のいいときは
慎重になったほうがいいと、
大会の時に来てくれた寺川
綾さんがトークショー
言ってました。


確かにその通りだなと思った
けれど、最近、調子良いと
感じてない💧


いや、浮き方だけは調子
良いかなぁ。


何が違ってたのか、一時、
けのびをしても、全く
浮けないときがありまして。


未だに原因がわかりません。


それが、またいつもと同じ
ように浮くことができるように
なりました。


なんだったんだ、あれは❔❕


という状況でした。


でも、浮けても今度は
ストロークが変わったのか、
回すと肩が痛い😢


最近、何が変わったのか、
気づけない💧


そんなこともあり、今まで
やってこなかったプルブイを
挟んだキックをやることに
しました。


感覚が違いますね。


いかにスイムやグライド
キックをやっていて、足が
離れていたか、わかります。


目的は正しいキックで
プルブイを挟んでキックを
していましたが、姿勢も
良くなった気がします。


そこで、だんだん調子が
出てきた時に勢いが出て
きます。


その勢いのままになって
しまうとメンタルが
変わってしまいます。


今までやってきたことを
やらなくても大丈夫と
油断してしまうことも
あります。


だからこそ、調子の
良いときほど慎重に
なったほうが良いようです。


やっぱり自分専用のビート板
兼プルブイ買おうかな。


今までやっていなかったから、
自分専用のは持ってないんだ
よな😅

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