マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

進まなかった原因を探る

皆さん、こんにちは。


昨日はB'zのライブに
参戦していたため、
練習はお休みしました。


でも、その分、本日は
きちんと練習してきました。


と、その前に・・・


B'zのライブに吉田沙保里選手と
深田恭子さんが完全プライベートで
ライブに来ていたらしいです。


ということで、B’zの会場には
B'zだけでなくビッグな女性2人も
同じ会場にいて楽しめたことにも
驚きと感謝です。


吉田選手がTwitterで上げなかったら、
誰もが知らなかったと思います。


B'zのお二人が気づいていたのかは
わかりません。


これも、何かの縁なので感謝です。


で、本日はきちんと練習をして
きました。


ところが、進まない・・・


身体が動いていないのかと
思っていたので、最初は
アップをすれば大丈夫と
思っていたのですが、
進まない・・・


何故・・・?


今日は最後まで身体が
硬くなっていて、のびのびと
動かすことができなくなって
いました。


こんな時は疲れていて、いつもの
泳ぎが出来ないかもしれないので、
こういう時にはきついメニューを
やらないほうが良いです。


こんなときは軽めのメニューで
体を慣らすほうが良いです。


今度の土日はパンパシ水泳を
観にいくので、また練習を
お休みします。


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