マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

気持ちを引き出す

皆さん、こんにちは。


今日のマスターズ練習会は、
久々にプールサイドから
上がった後、立つことが
できませんでした。


コーチは気持ちを引き出す
ことが上手です。


私の場合、誰もが見ても
わかるらしいですが、
競争させたり、速い人を
置くことでピッチが上がる
ようです。


良いトレーニングになる
からと、毎回、恒例のように
なってきて、コーチが私の
隣で泳ぎます。


私は文句を言いつつも
意外と楽しんでやって
います。


これまた、競争や後ろに
速い人を置くだけでなく、
文句を言いつつも笑って
いるので、コーチも私を
見ていると楽しいようで。


かなりの無茶ブリを言う
こともあるのですが、
やっぱり楽しいんですよね。
本音は。


決して私の所属するチームは、
レベルは高くありません。


また、私の得意種目の半フリも
ベストが37秒なので、決して
速いとは言えません。


ですが、チームの女性の
中ではFrで私より速いという
人がいない状況なので、男性と
競争させるしかないとコーチは
見抜いたらしいです。


チームは圧倒的に女性のほうが
多くて男性があまりいないので、
大体はコーチが私と隣で泳ぎ、
私のピッチを上げようとして
くれています。


でも、今日は男性がいました。
ということで、男性と競争
しました。


速いなぁと思いつつも、
本気で泳いで25m4本。


その後、30秒サークルで
競争ではなく、ひとりずつで
25m4本泳ぎました。


ところが、12.5m付近で
コーチがスタンバイ。


マジか・・・


これを2本やりました。
私の時だけ隣で泳ぐと
いう・・・


だけど、こういう練習を
しているうちに悔しさも
出てくるんですよね。


コーチも競走した人も
男性なので、パワーも
筋肉も違うので、さすがに
勝てないとはわかって
いても、悔しくなって
くるんですよね。


そして、追いついてやる!!
という気持ちになります。


私の悔しい気持ちと
速くなってやるという
気持ちを引き出して
くれるからコーチに
感謝ですね。


速い人と競争するのは、
きついけれど楽しいです。


いや、久々にプールサイドに
上がってもしばらく立ち
上がれないくらいの練習
でした。

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