マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

ストレートアームとハイエルボー

皆さん、こんにちは。


最近、やっと平日にも
1回は練習できるように
なりました。


さて、昨日の練習では、
Frでハイエルボーと
ストレートアームを
試してみようという
ことになりました。


あなたはどちらに
近い泳ぎをする
でしょうか?


私はどちらかというと
ストレートアームに近い
です。


ただし、私は使い分けて
います。


ゆっくり泳ぐときは、
ハイエルボーにする
こともあります。


速く泳ぎたいときは
基本的に私はストレート
アームです。


ただ、たまにストレート
アームで失敗することも
多いですけどね。


これは私の感覚ですが、
ストレートアームは、
体幹が崩れやすい気が
します。


でも、最近はストレート
アームが多いですよね。


ストレートアームのほうが
速いと科学的にも出ています
からね。


私にとっては意外とハイエルボーが
難しかったです。


ただ、まだ、よくわかっていない
こともあります。


状況によってストレートアーム
よりハイエルボーのほうが
速かったりするので、まだ、
自分のものになっていない
証拠ですね。



私も自分のものにできるように
もっと練習しないと。


ストレートアームとハイ
エルボーは、どちらが正しい
というわけではありません。


やりやすいほうで良いと
思います。


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