マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

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大会でわかる水深によるストリームラインの位置

皆さん、こんにちは。


お久しぶりです。



昨日は大会に行ってきました。


結論から言うと半フリはまぁ、
練習通りといったところでしょうか。



メインの1フリは私の持ち味も出たし、
自己ベストも出ました!!



1フリは1秒ずつですが、確実に自己
ベストを出しています。



でも、今までは自分の持ち味が
出なかったので、自己ベストを
出しても嬉しくなかったんです。



でも、今回は持ち味が出て、
自己ベストも出て嬉しかったです。


だけど、かなり緊張していて
気持ち悪くなり、お腹がピリピリ
して吐きそうでした。


そして、何が起こったのか全く
わからなかったのですが、半フリ
のときには、方向がわからなくなって
おり、知らぬ間にロープのスレスレの
ところで泳いでおり、ロープに腕が
ぶつかっていました。


こんなことあるのか・・・


すごいビックリしました。


ちなみに短水路だったのですが、
会場は千葉国際水泳場で、本来は
長水路で使われるプールなので、
これを横に区切ると・・・


床を見てみたら、線がなくなって
おり、目安がわからなくなっていて、
曲っていったと思われます。


半フリのとき、普段のプールでの
練習の感覚でストリームラインを
作った時、頭を入れ過ぎて下を向いて
いたこともだんだんロープに寄っていた
ものと思われます。



その半フリの時の泳ぎを1フリで
修正しました。


1フリの時には頭の位置を変えるため、
前に視線を向けて泳ぎました。


これが、自己ベストを出せた理由
です。



そして、私の持ち味、後半を上げる
ということが出来たのも視線が前を
向くことで姿勢が千葉国際の水深に
対してフラットになっていたのかも
しれません。



この大会で気づいたのは、水深に
よりストリームラインの位置も
変わるということ。



普段、公式プールで練習できない
ことが当たり前なので、普段の
プールでのストリームラインの
位置でやると、ずれてしまいます。



スポーツクラブやジムのプールは、
水深が浅いですからね。



だから大切なのは、ストリーム
ラインを作るとき、水が身体に
どうあたるのか、その感覚を
身につければ、大会の時、
公式のプールのときもその
感覚にするためにアップの
時から確認できますよね。



しっかり公式プールを意識した
ストリームラインを普段から
練習していきたいですね。


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