マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

頑張るのは良いけど頑張りすぎは・・・

こんにちはー



大会の疲れが
今、きてる・・・(笑)




さて、私は生真面目(笑)なので、
あまり練習していないのに、結果を
残す人が許せません。




そういうのを見ると悔しくて
仕方がないです。




でも、不思議だと思いませんか?



頑張り過ぎると結果を
残せなかったり、あまり
頑張っていないように
見える人が結果を残したり・・・



これも、思考次第なんですよね。



更に水泳などの趣味をしている
ときは好きだからどんどんやって
頑張ってしまうことがあります。



スポーツは特に頑張り過ぎると、
急に心肺停止になってしまう
こともあります。



頑張り過ぎには気を付けたほうが
良いですね。




というか、最近、頑張らないと
いうのが、ささやかれていますね。




あまり頑張らなさすぎてもダメですが、
頑張りすぎてもダメということで、
バランスが大事ですよね。




そして、頑張りすぎるということは、
意識しすぎでもあります。




何かをやるとき、もっとこうしようと
意識するのはとても大切なのですが、
意識もしすぎると、できないときに
もっと、もっととやり過ぎて頑張って
しまうことになります。




だから、意識も一度したら、しばらく
忘れているくらいのほうが良いのです。




何事もほどほどにバランスよくですね。




まぁ、これが難しいんですけどね(笑)





皆さんもほどほどにして楽しみましょうね。



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