マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

いよいよ・・・大会!!

こんにちは。




いよいよ、9月23日は
大会が始まります。




1フリにエントリーしています。




長水路での1フリは1年ぶりです。




凄くドキドキですが、楽しみたい
ですね。





今回は、いつもより緊張して
いるようで・・・




仕事も落ち着いてできませんでした(笑)




自分に負けたくないなぁ。





私はスポーツクラブで泳いで
いれば、速いねぇと言われる
ことが多いですが・・・




実は同じ年齢でいえば、私は
凄く遅いタイムなので、同年代に
全く歯が立ちません。




だけど、やっぱり負けず嫌いの
ところもあるから、負けたくない
という気持ちもありますが・・・





私には人間力がないので(笑)
負けたくないという気持ちが
あっても、それがマイナスに
なってしまうんですよね・・・





そう、攻撃的で感謝の気持ちが
あまりない・・・




そんな態度じゃ、負けない
気持ちがあってもプラスには
ならないですよね・・・




ということで、自分の気持ちを否定
し続けるとストレスになったり、
何かの目標を立てた時に成功
できなかったりします。





だから、こういう自分もいると
肯定することも大切ですね。




そして、まんきちさんのブログでも
ありましたが、日本人は生真面目な方が
多いです。




でも、生真面目すぎるとストレスを
抱えて、いつか急に爆発することも
あります。





だから、少しはちゃらんぽらんのほうが
いいのです。





要するに、バランスなんですけどね。
これも。





明日は、自分のメンタルに負けないように
楽しんできます。




ベストが出ると良いな。




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