マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

スカーリングで遊ぼう

スカーリングで水遊び
しましょう。



たまには水で遊ぶのも
水との絆を深めて
いきましょう(笑)



水と仲良く遊ばないと、
スムーズに泳げないです
からね~



真面目にスカーリング
すると、フロントスカーリング
ミドルスカーリングなどがあります。



けのびでのスカーリング、背浮きの
スカーリングといろんな種類の
スカーリングがありますよね。



一番大事なのはけのびの姿勢での
前で行うスカーリングですね。



まずはこれが基本で、これができる
ようになると他の種類のスカーリング
出来ます。



しかし、本日は遊びます。



ビート版に座っても座らなくても
良いのですが、ビート版を使う場合は、
ビート版の上に座ります。



そして、ビート版を使わないときは、
膝を曲げて座る格好をします。



そして、スカーリングをするのですが、
その場でスカーリングをしながら、
グルグル回りましょう。



普段は練習ではやらないスカーリング
ですが、実は練習になっていますからね。



私はよーく遊んでいましたよ~



水と仲良くなってお友達になりました(笑)


水とケンカしていたら、水は嫌がって
上手に速く楽に泳がせてくれないんですよね。



なんだよっ、水の抵抗をたくさん作ってやる~



と、水も怒りが爆発するので、泳ぎが上手に
なりたかったら、本当に水にケンカ売らない
ほうが良いですよ~



ということで、たまにはこういう遊び心も
入れながら、練習していきたいものですね。



さて、世界水泳まであと1か月~



Twitterではカウントダウンしてましたね。



マスターズスイマーの皆さん、トップスイマーを
応援して泳ぎを盗んで、私たちももっと
競泳を盛り上げましょう―!!



肩の動きが軽くなりそうな
ミズノのトレーニング水着です。
レディース用です。

送料無料 ミズノ MIZUNO 競泳水着 プライムフィット オールインワン (ピースパック) N2JG5301 91 92 96 98 全4色レディース(女性用) スイムウェア 水泳 スイミング プール アクアフィットネス トレーニング

価格:9,072円
(2017/6/1 20:39時点)




こちらはメンズ用です。

【送料無料】 ミズノ Mizuno メンズ スイムウエア スイミング 水泳 ハーフスパッツ ストリームアクティバ 競泳水着 競技用水着 トレーニング N2MB6042

価格:6,370円
(2017/6/1 20:41時点)



≪オススメ キャッチを良くするパドルトレーニングの道具≫