マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

キックよりも・・・

さて、今週の日曜日は大会です。


その為に週末は練習をしていた
ときに気が付いたことです。


これは、人によってそれぞれなので、
皆さんには当てはまらないかもしれません。


キックについては、本当に苦手なようで、
スピードを上げるとき、いつもキックを
速く打つのですが、そうするとストローク
バラバラになってしまうことが多いんです。


また、スピードを出しているように見えて
進まないということがありました。



そこで、週末の練習ではキックを速く打つ
ことは打つのですが、抑えることも意識しました。
少し抑えつつ、キャッチを意識してできるだけ
キャッチを大きくしてプッシュするときに強く
するようにしました。


タッチした後、話しかけられたので正確な
タイムはわからないのですが、10秒くらい
速かった気がします。


でも、見間違いかもしれません。



まぁ、これが大会で出ればいいんだけど、
緊張もあるし、そう上手くはいかない
と思います。


でも、それは当たり前なのでその時の状況で
今、できることをします。



今から緊張してます(笑)



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