マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

指導トレ―ニング

メンタル面で成長するには・・・

皆さん、こんにちは。 ちょっとメンタル面が 弱いなぁと感じてしまう カーミンです。 悩んでも仕方がないのですが、 スポーツでも優勝したり、 金メダルを獲っている人を 見ると羨ましく思って、なんで 私はそこに立てないんだろう・・・ と考えてしまいます…

指導法の今と昔

皆さん、こんにちは。 時が経つのは早いなぁと 感じるカーミンです。 もう、一週間後は横浜国際 水泳場にいるんですねぇ。 ちなみに今日が最終日ですが、 横浜国際水泳場ではインカレを やっています。 リオやパンパシ、アジア大会で 活躍した大学生たちも出…

教育、指導をする人へ「それ、何のために勉強してるの?やらせているの?」

皆さん、こんにちは。 台風が来ています。 不要な外出は避けて、 念のため、避難ルートを 確認しておきましょう。 私も今日は台風でまず ジムに行けないので、 練習はお休みです。 皆さん、自分の命は自分で 守りましょう。 さて、本日は指導について 考えて…

【指導トレーニング】トップを育てるコーチは技術より思考法やメンタルを指導する?!

皆さん、こんにちは 突然ですが、NHKでやっている 番組でトップアスリートの監督が 小学生や中学生、高校生などに 指導する番組を知っていますか? 私も毎回見ているわけではない ですが、いろんなスポーツの 指導をします 番組名をど忘れしてしまいました …

【指導トレ】しどうの基本を教えます

皆さん、こんにちは。 いつもお読みいただき、 ありがとうございます。 新たな項目を作って みました 元、水泳を教える 仕事をしていたので、 私が仕事で学んだ 指導方法をお伝え しますね。 いろんな場面で参考に していただければ幸いです。 しかし、これ…