マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

ご挨拶

意外とやらない?! ショルダータッチ

こんにちは。 意外とひとりだとドリル練習 しない方多いんですよね。 えっ?ドリル練習はひとりでも やってるよって? ちなみに私は一人で練習している 方でドリル練習している方をあまり 見たことがありません。 いや、見てますよ。 でも、オーソドックスな…

【体幹】パラリンピックから学ぶ!

皆さん、こんにちは。 パラリンピック、盛り上がって いますね ところで、パラリンピックでは 身体に障害のある方が勇気を 与えてくれますが、彼らの 体幹に注目していますか? より体幹を強化しています。 そして、体幹の使い方が うまいんですね。 北島康…

メンタル面がかなり気にになるらしい

皆さん、こんにちは。 全米オープンテニスにて 本日は錦織圭の試合が 始まっています その前に絶対王者の ジョコビッチの試合が あり、ちょくちょく 見ていましたが、まだ、 錦織圭の試合をやって いないやと寝ちゃって いました。 そうしたら夢に錦織が サ…

自分を許す

皆さん、こんにちは。 カーミンです。 ジムに通っていて、ふと 思ったことがあったので、 シェアします。 皆さんは自分のことを許せますか? ジムでたまに教えているのですが、 自分に厳しいというより自分を 許せないから泳ぎが身体に現れて、 上達しないの…

2016年04月04日のつぶやき

kamikami523 / カーミン[ツイ助PR] ――――――――― 植物性と動物性の双方の栄養素が豊富で #スーパーフード として今注目の #ミドリムシ と、ところでどんな味!? https://t.co/qH4MfUfisF at 04/04 22:35

【ご挨拶】明けましておめでとうございます

いつもお読みいただきありがとうございます。このブログの読者の皆様、協力していただいているバリューコーマスのスタッフ様、A8.NETのスタッフ様に感謝申し上げます。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★明けましておめでとうございます去年は、バリューコーマス、A8.NETの…

ご挨拶

初めまして、カーミンと 申します。 ここで綴るブログは私の 趣味で研究したり勉強を してタメになる情報をお届け しています。 水泳や体幹などの筋トレを 行ったり、好きな音楽を 聞いたり、自己啓発を学んだり していますが、その中で皆様に も役に立てる…