マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

カーミンのスポーツルーム

元スイミングコーチが水泳を中心に水泳講座やトレーニング方法、スポーツのぼやき、スポーツ用品を紹介しています。

2019-09-16から1日間の記事一覧

【競泳】パラ競泳から学ぼう

こんにちは。 昨日まで…正確には今日まで ですが、夜中にパラ競泳を やっていたのをご存知 でしょうか。 夜中なので、寝落ちして しまうことが多いのですが、 少しだけリアルタイムで パラ競泳を見ることが できました。 その後、昼間にハイライトと してレ…

【競泳】スピード練習

お久しぶりの更新です。 11月30日、12月1日の 千葉国際で行われる スプリントに向けて、 スピード練習も取り 入れてやっていこうと スピード練習を多めに したメニューを作成し、 練習に切り替えました。 普段、自主練だと甘く なりがちなのですが、 そこに…