マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2018-04-22から1日間の記事一覧

メニューの組み合わせが上手

カーミンです。 本題の前に訂正が あります。 前回の記事の「練習 のメニューも細かくできる」 で、メニューを書き出して みましたが、ドリル&キック というメニューがありました。 でも、ドリル&スイムでした。 既に訂正してあります。 細かいメニューだ…

練習メニューも細かくできる

皆さん、こんにちは。 昨日の練習では、いつもの コーチがお休みなので、 代行のコーチでした。 めちゃくちゃ、細かい メニューでしたが、きちんと 1時間という限られた時間で しっかりできるんです。 細かいメニューで見ると えーっ?!と思うのですが、 こ…