マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2018-03-26から1日間の記事一覧

【競泳】体力作りには1Fly、2Fly

こんにちは、カーミンです。 昨日のマスターズの練習会後、 1Flyやるから、一緒にやってと 仲間から言われてやりました。マスターズの練習会のあと なので、バテバテの状態で 1Fly・・・ 泳げてない~ いや、泳げます。が、 フォームは乱れているし、 何より…