マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

カーミンのスポーツルーム

元スイミングコーチが水泳を中心に水泳講座やトレーニング方法、スポーツのぼやき、スポーツ用品を紹介しています。

2018-02-19から1日間の記事一覧

メンタルバランス

こんにちは、カーミンです。 本日2回目の更新でーす。 本日は本業は休みをとった ので、オリンピックを 見ながら、ブログを更新して 過ごしています(^v^) でも、家にいると眠い(´Д⊂ヽ 今日はスポーツクラブも 休館日なのでプールでの 練習もできません…

簡単なようで難しい腹筋の入れ方

皆さん、お久しぶりです。 カーミンです。 もう忘れてしまったかも しれませんね(笑)冬季オリンピックが盛り上がって いますね。その中で、競泳では池江選手が 2Frと半Flyで。また中村選手が 日本新記録を樹立しました。おめでとうございます。それと、オ…