マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

カーミンのスポーツルーム

元スイミングコーチが水泳を中心に水泳講座やトレーニング方法、スポーツのぼやき、スポーツ用品を紹介しています。

2017-11-06から1日間の記事一覧

キックもしっかり足で水をつかむ

皆さん、こんにちは。 私の通うジムでは立て続けに 突然倒れるという方が増えて います。 今は気温差が激しいので、 トレーニングが終わって、 いきなり熱いお風呂に入って 上がった時などに突然倒れて しまうこともあります。 そして、トレーニングが大好き…