マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-10-30から1日間の記事一覧

お知らせです。

皆さん、こんにちは。 フェイスブックからこの記事の リンクができないようでご迷惑を おかけしております。 理由はよくわからないのですが、 内容は全く同じのもう一つのブログの ほうもリンクを貼っておくようにします。 こちらの『マスターズスイミングの…

意識をするだけで変化が見た目でもわかる?!

皆さん、こんにちは。 今日は、競泳だけに 限りませんが、競泳を 通して意識をすることの 大切さをお伝えします。 以前に練習をしていたときに、 他の仲間に言われたことです。 ただ、その仲間はマスターズの 練習会でやるくらいまでの体力、 泳力はないけれ…