マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-10-25から1日間の記事一覧

スカーリングはかなり重要

皆さん、こんにちは。 昨日、NHKのスポーツ番組で シンクロの乾選手が出ていました。 アスリートがいろんなことを 語ってくれる番組なんです。 さて、乾選手といえば、私たち 競泳をやっている人と同じで、 水の中で行うスポーツですね。 そう、水の中のスポ…