マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-10-08から1日間の記事一覧

体重移動とスカーリング

お久しぶりです。 仕事の関係上、またしても 更新が遅れ気味・・・ でも、競泳をやるためには、 仕事をやらなくてはならないので、 仕方がないですね(笑) 土曜日は毎回、練習がたくさん 出来る日なので・・・ すごく嬉しいです!! そして、刺激的でした!…