マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-07-23から1日間の記事一覧

背浮きでお腹の使い方を学ぶ

こんにちは。 本日から世界水泳では、 競泳が始まりまーす。 シンクロの皆様、お疲れ様 でした。そして、チームフリー でも銅メダルを獲得しました。 おめでとうございまーす!! 今夜から競泳が開幕するわけですが、 競泳は、私もやっているものなので、 録…