マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-06-24から1日間の記事一覧

基本中の基本

今日は、私が練習をしているときに 話題となったことをブログでもシェア していきますね。 競泳での一番の基本はストリームライン ですよね。 ストリームラインからもう一度、作り直す きっかけにしていただけたら嬉しく思います。 ストリームラインを一度、…