マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-06-20から1日間の記事一覧

キャッチを上手にするためのコツ

キャッチをしている感覚が わからない・・・ スカーリングではキャッチ している感覚がつかめて、 スピードも速いのに、スイムで 活かせないのは何故? そういう声をよく聞きます。 スカーリングは横の動きを していますから、縦に動かす というイメージがわ…