マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

カーミンのスポーツルーム

元スイミングコーチが水泳を中心に水泳講座やトレーニング方法、スポーツのぼやき、スポーツ用品を紹介しています。

2017-05-28から1日間の記事一覧

クエン酸効果??

今日の練習会は、ちょっと疲労度が 違うように感じました。 身体が重く感じたり、苦手な練習に なるとメンタル的にもう嫌だ~と 感じることが多かったんですが・・・ 最近、あまりに身体が重く水泳を やっていない時でも、仕事の疲れが 残っているのか、結構…

スカリーングがスイムで活かせない

スカーリングはできるし、 進むのも速いんだけど、 どうしてもスイムになると 活かせないんだよねぇ~ そんな言葉をよく耳にしますし、 実際に見てみるとスカリーングは 本当に速いという方、たくさんいます。 以前にもドリル練習がスイムに活かせない とい…

ストリームラインを改めて考える

私はFrとFlyが専門です。 でも、専門以外の練習をする ことで、専門の身体の使い方が わかったりするので、積極的に 練習しています。 特に重要なのは、水泳のブログでは、 必ずと言っていいほど、Baの練習が 出てきます。 私のお世話になっているまんきちさ…