マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-04-22から1日間の記事一覧

迷い

迷いがあるとそれは体にも 現れてきて、高いパフォーマンスが 出来なくなります。 これが練習中にこうしたほうが良い、 ああしたほうが良いと意識している うちに迷ってしまったり、本番で 急に不安になったり・・・ 【新品】【本】迷いを断ち切る50の方法 …