マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-03-05から1日間の記事一覧

脇から胸にかけて伸ばすと股関節も動きやすくなるの?

こんにちは。 今日も練習してきました。 そして、今日は新たに 大会にエントリーしました! 今度の大会は5月です。 日本マスターズ水泳 短水路大会です。 これは日本マスターズ水泳 協会が主宰する大きな大会の 一つです。 会場はたくさんありますが、 私は…

FIAマスターズ水泳選手権、出場してきました!

こんにちは、カーミンです。 昨日、そして本日とFIA マスターズ水泳選手権と いう大会を行っています。 私のレースは本日は ありませんが、昨日、 レースしてきましたよ~ 種目は半バタです。 飛び込み練習は普段から 全然、やっていないので、 当日、いきな…