マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-02-20から1日間の記事一覧

イメージトレーニングの重要さ

こんにちは~ 傘が必要なほど雨が 降るなんて言ってなかった のに・・・ 結局、仕事帰り濡れて 帰りました(^^;) さて、今日はメンタル トレーニングでもイメージ トレーニングのことについて 考えていきましょう! 皆さんは良いイメージはできて います…