マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-02-11から1日間の記事一覧

脳の仕組みを知ってスポーツパフォーマンスをアップ

皆さん、こんにちは。 今日は脳の観点から競泳の 向上に繋がるという話を シェアしましょう。 今日の朝、たまたまテレビを 見ていたら脳のことをやって いたんです。 全ては脳が支配しているのですが、 脳というのは神秘的であり、複雑に 絡んでいるようです…