マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

カーミンのスポーツルーム

元スイミングコーチが水泳を中心に水泳講座やトレーニング方法、スポーツのぼやき、スポーツ用品を紹介しています。

2017-02-05から1日間の記事一覧

得意な泳ぎと苦手な泳ぎ

皆さん、こんにちは。 カーミンです。 マスターズの練習会 してきましたよ~ 昨日はチョイスが多かったので、 全てのメニューをフリーでやって いました。 フリーを制する者はバッタを制す ということで、フリーの練習は バッタの練習にもなりますので、 あ…

肺活量

皆さん、こんにちは。 カーミンです。 朝から健康番組を見て いました~ 意外とスポーツにも参考に なることが多いんですよ。 他のスポーツ、健康番組から 取り入れることはすごく重要です。 例えば水泳だけだと全く気付けない 身体の動きや仕組みなどを知る…