マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2017-01-21から1日間の記事一覧

ドリルメニューを紹介

皆さん、こんにちは。 カーミンです。 さて、今日は競泳において ドリルという練習方法があります。 本日はいくつかドリルを紹介します。 ドリル練習でど定番と言えるのは、 スカーリングですね。 スカーリングにもいろいろな 種類があります。 記事にすると…

練習メニューは一本一本意識をして行う

皆さん、こんにちは。 ご無沙汰しておりました。 私としたことがインフルエンザに なってしまっていて、自宅療養 しておりました。 本日から解禁となりますが、 流石にまだ、水泳は・・・ ということで、来週から また水泳を再開します! さて、練習メニュー…