マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2016-09-13から1日間の記事一覧

【体幹】パラリンピックから学ぶ!

皆さん、こんにちは。 パラリンピック、盛り上がって いますね ところで、パラリンピックでは 身体に障害のある方が勇気を 与えてくれますが、彼らの 体幹に注目していますか? より体幹を強化しています。 そして、体幹の使い方が うまいんですね。 北島康…

【お知らせ】ブログ名変更とプロフィール変更を行いました

皆さん、こんにちは。 カーミンです。 突然ですが、この度、ブログ名を 変更させていただきました。 これにより、スポーツ全般と メンタルトレーニングに ついての情報を増やして共有して いきたいと思っております。 今後ともよろしくお願いします。 また、…