マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2016-09-01から1日間の記事一覧

心が疲れると・・・

皆さん、こんにちは。 皆さんは心の疲れは ないですか? 意外と忘れがちな 心のケア 心の疲れをとらないままで、 いると大好きな趣味までもが つまらないと感じてしまいます そんなの嫌ですよね。 せっかく、ストレス解消のために 大好きな趣味をやっている…