マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2016-03-01から1日間の記事一覧

【水泳】姿勢をチェック!体幹を使えるようにする姿勢とは?

皆さん、こんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。突然ですが、改めて水泳を行っている皆様にお聞きします。姿勢のチェックを行っていますか?姿勢ができていないと体幹も使えないまま泳ぐことになってしまいますので、もったいないです。体…