マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2016-02-05から1日間の記事一覧

【水泳】ストリームラインをしっかり確認!本当にできてる?

昨日は仕事帰りにジムに行って水泳の練習をしてきましたリフレッシュできたよぉ新しい職場で慣れない仕事は精神的に下がっていたけど水泳をやったおかげで精神的にも気分転換になったらしいです心もスッキリしましたやっぱり私にとっては水泳は欠かせないも…