マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2015-11-03から1日間の記事一覧

【お知らせ】一部不具合が生じておりました

皆様にお詫びしなければなりません。記事をすべて修正するのは量が多すぎてできないのですが、Yahoo!ショッピングでのリンクが一部の記事ではできていませんでした。本当に申し訳ございません。そのままにしておきますが、Yahoo!ショッピングでリンクがで…

【エクササイズ・体幹】≪ドローイン≫体幹の基本!そろそろ忘れていませんか?体幹のポイントってなんだっけ??

こんにちは。忘れていませんか?体幹の基本ポイント!体幹ポイントを忘れていた貴方はトレーニングをしても効果がないかもしれません・・・ひゃ~、恐ろしいですねぇ。体幹の基本ポイント忘れるだけで激減してしまうのです。まずいっ! 体幹ポイント最近、意…