マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2015-05-31から1日間の記事一覧

【水泳】忘れてた…!! 泳ぎの基本 水泳における身体の仕組み

体の仕組みを忘れて泳いでいると逆にバランスが崩れ遅くなるということ考えてなかった・・・ どうりでキックを強くしようと思うと乱れて遅くなるわけだ・・・えっ? どういうこと??