マスターズスイミングのためのトレーニングルーム

水泳やメンタル、体幹トレーニングなど私の経験から得た知識や商品、情報を紹介しています。

2015-03-30から1日間の記事一覧

自分に合った泳ぎ方を探す

こんにちは、カーミンです。今回も水泳の話題です。自分に合った泳ぎ方をしなければ、身体は窮屈になってしまい、自由に動かすことができません。そのため、推進力がなくなることもあります。

呼吸が窮屈

こんばんは、カーミンです。昨日、今日と水泳のトレーニングで呼吸が窮屈になっていることが気づきました。

カウントダウンが・・・

こんにちは、カーミンです。初めましてですね。これからこちらのブログでお世話になります。以後、よろしくお願いいたします。いよいよ、カウントダウンが始まっています。